Osobný tréner Žilina - cena

Osobný tréner Žilina – cena je všeobecne vo svete často diskutovanou témou, líši sa v mestá, na dedine. Než prejdeme k cene je dobré si najskôr prečítať čo by ste mali očakávať od tréningu, nemalo by ísť iba o schudnutie ale aj o celkové zlepšenie zdravia a fukncie tela – prečítajte si ako by mal vyzerať kvalitný osobný tréning a ako schudnúť – zdravý jedálniček na chudnutie a často využívané druhy terapií.

Treba tiež povedať, že každý tréner venoval do svojho vzdelávania čas a energiu a preto je dobré preštudovať si jeho absolvované vzdelávanie, predtým než bude človek kritizovať cenu. Ceny za jednotlivé kurzy sa líšia, tie najlacnejšie začínajú niekde pri 150eurách a tie najdrahšie sa šplhajú až do výšky okolo 1500eur pričom každý kurz a daná metodika má viacero častí… A teraz už k cene trénera – tá sa pohybuje od 13-25eur za 1tréning trvajúci 1hodinu, + treba väčšinou pripočítať cenu mesačnej permanentky fitnesscentra. Cena teda závisí od výsledkov trénera, absolvovaného vzdelávania a referenciách a jeho celkovej kvalite.

Absolvoval som veľa druhov vzdelávania, ktoré si môžete pozrieť tu. Ja som sa rozhodol, že tréningy u mňa budú trvať 1h 15min., kedže hodina čistého času je pri kvalitnom tréningu málo. Každé vzdelávanie ma posunulo vpred a vďaka nim Vám viem pripraviť systém cvičenia a stravovania na mieru. Pohybové testy, história zranení, pohybová história, ciele, mobilita, stabilita, bráničné dýchanie, manuálna terapia, prípravné cvičenia atď… toto všetko si prejdeme aby sme si vedeli prejsť celým tréningovým systémom a navrhnúť celkový postup a jeho jednotlivé časti.